笨鸟游泳记

作者:新萄京文学    发布时间:2020-03-16 00:30     浏览次数 :

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说到游泳我学了三年了,可就因为怕水一直学不会,今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂,可我一直漂不起来,更具体的说是不敢飘,教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作:把腿伸直,并拢后,再把脚外八字地收回大腿,然后把向外画圈。 说起来容易做起来难,我一漂,害怕得手忙脚乱,人沉到水底,喝了好多水,我十分沮丧,眼看进度被别的同学甩开一大截,我真是心急如焚。 学游泳要有勇,就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发,不就呛几口水,有什么好怕的,不知道哪里来的勇气,我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。 学会了漂,我又开始学手的动作,教练先在岸上教:手掌合上,向前生出把手掌做成外八字 然后用全生的力气画圈,越用力越好,在岸上我做得很好可一到水里,手脚就乱套了,我又想起教练说的话,我动了起来。太好了我会游泳了!我高兴的在水中跳起来,别高兴得太早,还有更难的呢!这话让我安静下来,果然换气这只拦路虎又在我前面,我顾着换气把手脚的动作全不记得了,调整了动作换气也不会了,但有过了前面的成功经验,我很快迈过了这道坎。 我在勇气面前,一个个难题都能顺利解决了,10天努力后我终于学会了游泳和有勇。

        周五回家,又过了三天,才又一次亲近水。今天新增姐姐一枚,另一姐姐和小妹儿由于身体不适,暂停一周。一行三人,下班后就奔赴游泳池。一路上,我们都略有担心,会不会又回到胆怯的状态呢?

          早已适应简陋的更衣室,利索的换好泳衣,找到教练。今天没有新内容,继续练习蹬腿。我们胆战心惊的下到水里,水没过腰部,心放松了。不过今天天气炎热,在浅水区扑腾的孩子很多,时不时的就被调皮的孩子溅起的朵朵水花唬住了。看着面前一大堆学习灵活的孩儿们,我们三个大人有点难为情了,更有大胆的小孩时不时的说,怎么你们大人学游泳这么难呀,教得太失败了。我鼓了半天的勇气便又泄了几分,沮丧的靠着墙壁,羡慕的看着水里自由自在随意翻腾的孩子们。

        一个姐姐提议到,我们先练习一会儿吐气吧。看着前面一堆孩子,我们这种超级笨鸟就算借着浑身的浮漂,一时半会儿在水里也是无路可走的。于是,我们靠着边练习了几次换气。还好,我依然能勇敢的让自己把头浸入水里,缓缓吐气上来,瞬间,恐惧感消失。

        看着四散开去的孩子们,我们终于在浅水区找到一条供我们练习的通道。两个姐姐先行开练,我也紧跟其后。然而无论我如何用力的蹬腿,依然不能全速前进,好几次,蹬了两下腿,不自觉的就站起来了。我能想象青蛙蹬腿的样子,可实践起来,却无力完成画圈夹水蹬直双腿的完整动作。累得腰酸背痛终不得要领。可意会却不可完成的无奈让我有点小小的失落。

        教练又把我们叫到岸上,再次纠正了蹬腿的姿势。几次陆地练习后,又让我们下到水里练习,可一到水中,我就乱蹬开来,一二三的动作在脑子里清清楚楚,可到腿上全不听使唤。

        我再次让自己起来,静静的揣摩其他人的动作。我觉得我有必要先让自己慢下来。于是,憋着气,让自己先在水里漂起来,克服恐惧,慢慢的勾紧脚背,后曲双腿,分开,画圈,夹水,并腿……有一次,竟然被教练认为还不错,可蹬不了几下,就无力前进了。

        那个可爱的总教练终于忍受不了我们几个大龄学生在水里笨拙的样子,跳下池子,一个一个的抓住我们的脚,后曲,分腿,蹬腿夹水画圈,在他的助力下,倒是三两下就游出老远。但是,我们清楚,不可能永远让教练抓住脚完成,还需要自己努力适应。

        勤奋的我们依旧学到华灯初上,都表示,略有进步。成年人学游泳固然艰辛得多,唯有勤能补拙,多加练习。

        今天,终于没有游完后整油腻腻的大餐,我买了芹菜和梨子,加了一盒酸奶,为自己榨了一杯怪味的果汁。

        坚持到第三天,我想了很多,学游泳之于我,不简单是学会一项运动和技能。坚持一件事,善始善终才是我最需要的操守。自己曾经嬉戏于学业,荒废于工作,懒惰于锻炼,畏难于学车……一直以来,我都是那个怕吃苦,畏惧困难的长不大的孩子。这一次,我想战胜自己一次,无论后面的学习,自己的动作有多别扭,多不协调,坚持下去,尝试做不一样的自己。